＊離乳食レシピ＊洋風炊き込みご飯

後期ごろから　

【材料】
・米2合
・ケチャップ大２
・コンソメ（ブイヨン）1個
・トマト1個
・冷凍コーン
・ブロッコリー（インゲンなどの豆系もOK）
・ベーコン（ハム、豚肉でも）

【手順】
１．洗ったお米にケチャップを入れて、普通の水加減であわせます。

２．コンソメを入れて（固形なら軽くつぶして）、ざっと全体を混ぜて、具材を全部上に乗せます。（トマトのヘタはとりましょう）

３．普通の炊飯機能で炊き上げる。トマトをつぶしながら混ぜ合わせてできあがり。

トマトは皮が残るので、完了期にはいる前の赤ちゃんには、湯むきしてから炊き上げたほうがよいかもしれません。面倒なら、皮の部分を炊き上がってから捨てても。

とてもトマトがさわやかで、少しの酸味がきいて食べやすいご飯です。

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